このブログでは、ランニングを始めて、 継続するための４つの方法を紹介する。 目次 この記事の結論 １、マラソン大会に出場する ２、仲間と定期的に走る予定を組む ３、家の周りを走る ４、走った距離や時間をカレンダーに記録する １、マラソン大会に出場…